♥ 自己流フェイシャルマッサージで小顔を手に入れる

小顔というのは永遠の憧れです。

誰しも小さな顔になりたいと思うでしょう。

でも、エステに行く時間もなければお金もない。

ましてや整形なんて怖い気がする。

そんな人にこそオススメなのが、自己流フェイシャルマッサージです。

フェイシャルなんて言うと難しそうに聞こえるかもしれませんが、これは実に簡単。

しかも、かなり効果あり。

やり方さえ間違わなければ、小顔だけではなくほうれい線などにも効くのです。

ではその実際の方法なんですが、まずはマッサージクリームを用意します。

もし無ければ、乳液とかでもかまいません。

とにかく肌の滑りを良くしてあげることが大切なんです。

というのも、マッサージをするために肌を擦りますから、その摩擦で肌を傷めないようにしてあげる必要があるわけです。

エステに行ったことのある人なら分かるかと思いますが、そうした場所でもしっかりと肌の滑りを良くしてから行ってます。

こうして肌の滑りを良くしたら、いよいよフェイシャルマッサージの開始です。

まずは目尻より少し下の方に、中指と薬指を置きます。

そして円を描くように揉み解します。

次に頬骨の下も同じように揉み解します。

更に同じ要領で、耳の少し下のエラの部分を行います。

これで顔の筋肉が解れたはずです。

次に額の中心に指を置き、顔の輪郭にそって指を鎖骨の窪みにまで滑らせていきます。

これを3回。

力を入れずに、撫でるようにするのがポイントです。

今度は耳の横から始めて、同じように鎖骨まで。

やはり3回です。

最後にほうれい線に人差し指をそえ、親指はアゴの下に置きます。

こうして頬を挟むような感じで、耳まで一気に引き上げるのです。

この時は力を入れて下さい。

そして耳まで引き上げたら、やはり鎖骨の窪みにまで指を撫でるように滑らせます。

これは一種のリンパマッサージになっているので、むくみがとれて小顔効果バツグンとなっています。

朝とお風呂上がり、1日2回やるのが効果的でしょう。